孕期乳房胀痛怎么办
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怀孕期间乳房肿胀和疼痛的症状主要是由于怀孕后雌激素和孕酮水平升高。体内大量雌激素刺激乳腺管，孕酮通常刺激乳腺细胞发育。在大多数情况下，怀孕期间乳房肿胀和疼痛是正常现象，而且不需要特殊处理。建议在怀孕后选择一些透气性好、宽松舒适的内裤。例如，孕妇专用的棉质内裤用于减少乳房外部压迫。在怀孕晚期，尤其是哺乳期，症状将显著减轻。
进食前，可根据母亲的感觉选择冷敷或热敷。如果使用冷敷，注意不要触摸乳晕附近，以免减少牛奶喷射反射。过度热敷有时会导致血管冻结和肿胀，因此，进食前使用母乳的时间不要超过三到五分钟。在餐间或进食后，用冷冻的水果和蔬菜或冷毛巾将母乳压凉（例如，使用袋装冷冻水果和蔬菜或冷毛巾），以减轻疼痛。由于胎盘和绒毛在雌激素和孕酮的共同刺激下分泌大量的雌激素和孕酮，从怀孕开始，孕妇的脂肪层增厚，血液充满乳房，刺激乳房发育，逐渐增大乳房。
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孕妇乳房胀痛是常见的现象，一般准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而产生乳房胀痛，进而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。
乳房的清洁与护理是很重要的，及时的护理不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁，也有助于防止乳管阻塞，从而减轻乳房胀痛。
平时可以用热毛巾敷于乳房处，防止乳房结硬块，使乳腺畅通，有助于分泌乳汁。或者轻轻地按摩乳房，也对泌乳有好处。
乳房胀痛属正常现象，不必做特别的处理。但怀孕后需要选用宽松的内衣，比如孕妇专用的，来减轻乳房外部的压迫。
孕晚期尤其是哺乳期的时候，症状会明显减轻。如果乳房胀痛还是厉害，则可以选择热敷和按摩来缓解。
每日清晨或入睡前做4～5次，待乳头稍稍突起后，用手指轻微提起使它更突出。每次清洗乳房，软毛巾擦干后，以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉，并揉捏乳头数分钟，长期坚持，可克服内陷使乳头凸。
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最好的解决方法就是继续的哺乳，这样很快乳汁分泌，就会更加适应宝宝的需求，这时因涨奶引起的不适，就会大大的减轻。
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这个是正常的生理反应,痛的时候用热毛巾敷上,连续几天就好了.
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怀孕后乳房痛那是每个怀孕母亲怀孕时的正常现象
