高中男生五十米跑几秒算正常？
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发布时间：2022-04-22 05:48
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时间：2023-12-24 07:43
中学生50米达标成绩是：10.9秒-9.1秒。
女生50米及格成绩：
及格：初一10.9秒－9.1秒，初二10.8-9秒，初三10.7秒－8.9秒。
男生50米及格成绩：
及格：初一10.9秒－9秒，初二10.8秒－8.9秒，初三10.7-8.8秒。
跑得快的方法：
具体在技术形式上的表现是：跑的动作平稳、重心起伏较小；上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬；跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节，在前20米时尽量保持身体前倾。
