穿小一码的鞋对脚有伤害吗？
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发布时间：2022-04-22 03:56
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时间：2023-07-31 02:05
穿小一号的鞋容易磨脚。经常穿小一号的鞋导致磨脚，会出现以下危害：
1、磨脚处造成疼痛不适感，影响行走姿势。
2、如果长期穿磨脚的鞋子，容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻等疾病。
3、鞋子挤压造成血液循环不畅可能导致周围血管病变，使得脚部疾病几率大增。
4、长期穿着不舒适的鞋子影响脚型，有可能形成扁平足或高弓足。扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。
扩展资料
鞋既不能太大，也不能太小。
鞋太大，脚在里面得不到充分的固定，来回摩擦容易造成损伤；鞋太小，会对脚的各个部位造成挤压，从而产生物理伤害。比较合适鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙，也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。
鞋的各个组成部分设计和选材要合理。
比如鞋面，应该选择透气性好的材料，否则容易捂脚、臭脚。鞋底，应该选择有弹性的材料。鞋的设计应重视对足弓的支撑。
购买鞋子不仅要看鞋子的长度及宽度是否合适，鞋子内部空间大小也很重要。穿上新鞋子后一定要走走、跑跑、跳跳；如果是有鞋带的鞋子，就应该系紧鞋带后再试，看看挤不挤脚，磨不磨脚。
有的鞋子里面存在较厚的商标，各部分结合处的缝线较粗糙，脚踝部皮革过硬没有弹性。这些硬伤不会因为穿着时间延长而消失，反而是穿的时间越长，对脚的损害越大。
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时间：2023-07-31 02:05
穿小一号的鞋容易磨脚。经常穿小一号的鞋导致磨脚，会出现以下危害：
1、磨脚处造成疼痛不适感，影响行走姿势。
2、如果长期穿磨脚的鞋子，容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻等疾病。
3、鞋子挤压造成血液循环不畅可能导致周围血管病变，使得脚部疾病几率大增。
4、长期穿着不舒适的鞋子影响脚型，有可能形成扁平足或高弓足。扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。
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时间：2023-07-31 02:05
肯定是穿小一号的鞋容易磨脚哦，买些当然是要买刚好合适的哦。但是人的脚都是一只大一只小啦。我的经验是，鞋子稍微小的话穿丝袜会舒服些，鞋子大的话可以放双鞋垫或者半码垫。
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时间：2023-07-31 02:06
穿小一号的话，走路就要磨脚，要逛街的话，建议穿大一号的，大的话可以垫一个半马垫。
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时间：2023-07-31 02:07
穿小号鞋不仅容易磨脚，时间久了脚也会变形，建议还是用正码的，大了加个垫穿~
