枸杞最好是早上吃还是晚上吃
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:56
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-26 03:16
其实都无所谓的，枸杞洗干净咀嚼着吃和泡茶喝都可以。
我一般这样子：
早晨：姜茶洗肠胃
中午：10点水果；2点午觉起床水果（一般是苹果或者猕猴桃）
下午：枸杞茶
晚上：红酒+蜂蜜（大概一星期一次，不经常）
睡前1小时：牛奶+核桃数枚（10：30）
睡前：3口白开水（11：30）
热心网友
时间：2023-06-26 03:17
早上7至9点吃最好，因为这个时段胃经当令，也就是说一天之中消化和吸收最好的时段，若条件允许，高蛋白、和一些进补的食品，最好早上7~9点吃。
热心网友
时间：2023-06-26 03:17
不好。
是药就有三分毒，没病少吃或不吃！！
