怎么样可以延长性时间
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热心网友
首先要明白什么叫“*”，专家认为，理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，因为*是*的交流，包括了*前的准备阶段(前戏)、*、*后的爱抚在内。如果性生活的意思单纯指“*”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟或者稍长一些，这里所说的当然是大致的尺度，虽适合于大多数人，但并非适合每一个人。*持续时间的长短因受自身情况与客观情况的影响，人与人之间差异很大。比如，一般新婚者*强，与结婚多年的夫妻比*的时间要短些；身体强壮者持续时间也短；把性生活看作负担，或不重视*受者*时间也长不了；性生活频率低，*常得不到释放者*时间也短……因具体情况而不同，夫妻之间在*时间上不但存在差异，而且差异有时很大，如有的夫妻*可能只有1分钟左右，而有的则会超过10分钟。可以这么说，在正常的*时间里，时间持续得越长，刺激也就越强烈，因此快感也就越强。但这并不是说只单纯延长*时间就能令人满意，其它因素也不可忽视，如*前的前戏、*后的爱抚及*过程中的感情交流等。若能充分注意并安排好*以外的几个环节，即使*时间短些，夫妻双方仍会充分享受到快感和乐趣，否则即使*时间较长，但其它环节苍白仍是令人遗憾的。可见，衡量性生活是否满意，不应只盯着*的长短，而要努力延长*的时间———这一点又恰恰是可以人为控制的。
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对于现在的男性和女性的过程中的话，一般现在*时间。不到五分钟，还是有点短，可以使用喷雾剂的。来试试延长效果。
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男士都希望时间长
耐美儿喷剂还是比较好的，真金不怕火炼。
简单喷几下就能比平时增加二三十分钟好不好
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前奏久一点，别一上来就直奔主题；
速度慢一点，注意力不要集中在女方身上；
耐-羙-尔 濆于闺头处，时间延迟很给力！
热心网友
有一种药膏是外用的，作用类似于*，涂抹后起到麻痹作用能延长，久用能促使性器官类似长茧一样没那么敏感，比内服的要好很多，但是用药毕竟不是长久的办法。
最主要的是前奏和节奏要掌握.网上有流传很多锻炼的办法，可以参考。
还有性事不要太频繁，要锻炼身体！
