做劈叉太多的话会受伤吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:39
共5个回答
热心网友
时间：2023-11-07 13:53
长时间的劈叉对身体没有什么危害，主要劈叉的时候要姿势正确，不要伤到身体筋骨即可。我们也可以看到很多学舞蹈的人，在平常念书的时候或者在看手机都会进行劈叉，边锻炼边学习。劈叉对于跳舞的人来说都是家常便饭，都是从小开始训练的，我们可以看到对人没有多它的危害。
但是在做劈叉运动的时候，要注意不要拉伤韧带，会非常疼痛，还可能会造成长期的疼痛伤害，而且严重的拉伤对孩子以后的生长发育还是会有一定影响的。在练习 劈叉的时候，不要突然间猛的一下压下去，应该动作缓和，慢慢的继续练习，这是一个循序渐进的过程，很多地方练习劈叉，他们直接把孩子直接压下去，这样很容易伤的孩子。
练习劈叉这类运动对于孩子的身体、体型都是有非常大的好处，可以训练他们的柔韧性。山东一个妈妈让三个兄妹在玩手机的时候边进行劈叉，只要能劈叉多久，就玩多久的手机，更为凭本事。这样可以让孩子边玩边训练，而且时间一长，孩子会受不了，就会自觉的放下手机。不过这个方法要看孩子，有些孩子忍耐性好，想多玩手机，脚麻了也不顾，长期可能会导致身体伤害。
而且孩子在玩手机的时候，长期保持一个姿势不动进行劈叉，经常玩着手机，要低着头弯着脖子，但是上身的姿势不对，长期对身体也不太好。在训练时要保持姿势的准确性，才能够更好的达到训练的效果。不然可能会有适得其反的效果，虽然边玩的时候边训练，可以起到一定作用，建议在做训练的时候能够专注，才能够更好的保持身体一个良好的状态，防止受到伤害。
热心网友
时间：2023-11-07 13:53
可能会让身体酸痛肌肉拉伤，如果操作不当的话，小孩子比较柔软应该还好一点，这个娃娃应该是想制止孩子们看手机，才想出这么一招。
热心网友
时间：2023-11-07 13:54
长时间劈叉可以使坐骨神经受到损害，严重的会造成脊椎的压迫，从而导致瘫痪。
热心网友
时间：2023-11-07 13:55
山东三兄妹被妈妈要求玩手机时劈叉，长时间劈叉对身体并没有任何的危害，只是可能会导致腰酸背痛的情况。
热心网友
时间：2023-11-07 13:55
山东三兄妹被妈妈要求玩手机时劈叉，长时间的劈叉会对腿部的筋造成一定的损害，这样一定程度上锻炼了孩子的筋骨，但是长时间的劈的话会让孩子的骨骼受到严重的影响，还是适时的劈腿比较好。
