大姨妈来可以吃海带吗
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发布时间：2022-04-22 05:39
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热心网友
时间：2023-10-13 18:43
在来月经的时候可以吃海带。因为在月经期的时候机体抵抗力和免疫力下降，而海带当中营养特别丰富，并且海带当中还含有铁。来月经的时候由于*流血，这样也会导致铁的流失。所以在来月经的时候吃海带，可以增加机体抵抗力，并且起到补血的功效。但是海带属于凉性的食物，如果过多的食用，就会导致在月经期的时候出现下腹部疼痛。所以月经期间能吃海带，但是不可以过多的食用海带。另外在月经期的时候有一些食物不可以吃，比如西瓜、梨、香蕉、火龙果等都属于寒凉性的食物而在经期不要吃，以免引起下腹部的疼痛。
