早上空腹吃鸡蛋有哪些危害？
发布网友
发布时间：2022-04-21 19:18
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-28 18:28
1.不要空腹吃鸡蛋。空腹吃鸡蛋容易引起胃肠道不适，例如恶心和腹痛等症状。
2.不要生食鸡蛋。生吃鸡蛋存在食物中毒的风险，容易导致肠道感染和拉肚子等问题。
3.不要过度食用鸡蛋。虽然鸡蛋富含营养，但是过度摄入会导致胆固醇增高，增加心血管疾病的风险。建议每日食用1-2个鸡蛋为宜。
