湿热重脸上长痘痘能吃皮蛋吗
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可以，但是不能多吃，因为皮蛋胆固醇高，容易造成皮脂分泌增多，从而加重痤疮的生长。
改善方法：
1、饮食尽量清淡，不要吃辛辣油腻食物，不喝酒不抽烟。
2、不要食黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!为此，建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物。
3、皮肤较油性的人不但要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。
4、没事不要用手去碰脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
5、少吃高油脂食物很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘。
6、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
7、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。
8、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
除豆建议：
蒲公英
可以排毒养颜，抑制痘痘复发，通肠利便，清热解暑。
罗汉果
可以清热解暑，止咳化痰，清肝明目，通肠利便，排毒养颜，健身益胃。
板蓝根
可以提高免疫力，控制肿瘤，抗白血病，补中益气，清热解毒。
夏枯草
可以清肝明目，降低血压，散结消肿，清热排毒，舒缓头疼。
桑菊
可以清热解暑，清肝明目，润喉止咳，降低血压，延缓衰老，清热解毒。
荷叶
可以消暑利湿，散瘀止血，滋阴润燥，除烦解热，排毒消脂。
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应该问题不大。皮蛋是清凉消火的
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可以的，如果体内有湿气可以喝红豆薏米的祛除体内湿气很有效的，脸上有痘痘的话可以试试朵嘉浓祛凝胶。
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可以 痘痘很多吗
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加你求求教你护理痘痘追答给你先长痘痘的原因
