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1、糯米腊肠饭的做法:用料:糯米400克、瑶柱6小粒、葱适量、虾米25克、腊肠2条、腊肉一块、香菇5朵、生抽半汤匙、糖一茶匙、料酒两汤匙、蚝油一汤匙。
2、将泡过的糯米上锅蒸40分钟。其间开盖3-4次撒上泡冬菇的水。把腊味放在饭上再蒸20分钟。将配料切粒备好,热油锅炒香配料,下点料酒,倒入糯米一起炒。生抽、蚝油 糖加入调味炒匀,最后撒上香葱即可。
3、糯米饭是温州的主食之一,温州人对糯米饭的喜欢可以一天都吃糯米饭,所以在江南水乡都是以糯米饭为主。因为南方以种植水稻为主,大部分的人都是以米饭为主。所以南方的劳动人民都是吃米饭。
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腊肠蒸糯米饭做法窍门:
主料:糯米150克,腊肠80克,腊肉70克,姬松茸2朵
辅料:芝麻香油5克,蚝油10克,生抽5克,蒸鱼豉油5克,小葱1根
第一步:准备好食材,糯米先加水泡发,姬松茸剪去根部泥土,清洗干净备用。
第二步:腊肠和腊肉放在盘子里,上锅蒸20分钟至熟。
第三步:同时糯米加适当的水放在铁锅里
第四步:我还滴了两滴芝麻油,这样可以使糯米饭更香浓
第五步:腊肉腊肠蒸熟后切成片备用,菌菇也切成片备用,所有调料包括香油,蚝油,生抽,蒸鱼豉油放在一个小碗里,调匀备用。
第六步:糯米饭煮到这个程度
第七步:排入腊肉、腊肠和菌菇
第七步:再淋入料汁,加盖焖煮5分钟,至水份全部收干
第八步:最后揭开锅盖,撒上小葱,香气四溢!
营养价值:
1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。
2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚*钠或*钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。
功效与作用:
腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚*钠或*钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。