晚上睡觉前又饿了,但不想吃了,请问空腹睡觉好不好?

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空腹睡觉不是不好，不过饿肚子睡觉应该会很难睡着吧！所以最好喝杯热牛奶吃点面包之类容易消化的东西会对你比较好！

热心网友

晚上饿着睡觉其实不是很好，，，胃囊中的消化液（酶）会对胃囊壁造成一定的危害。所以晚上饿了需要简单的吃些清淡的蔬菜or清汤or果汁or鲜奶，还是比较好的。不能过多，不能油腻，简单就好。否则增加身体胃，脏，肾，的负担。也很不好。注意自己的身体祝你身体健康，快乐永远

热心网友

空腹睡觉不利身体健康。可以喝点牛奶，这样有助睡眠，也不至于让胃在做物理蠕动时太过有负担。要想养胃，少吃多餐才最好。冲点麦片啊芝麻糊之类的，喝点红糖水有利于大脑皮层休眠，而且还能提供能量。希望你健康喔

热心网友

牛奶睡前半小时

热心网友

可以喝一杯热牛奶，其他食物还是不吃的好。

热心网友

没关系，还可以减肥