我该怎么变胖?我瘦的很不正常了
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热心网友
绝对不能靠吃糖吃巧克力来畸形增肥！
必须要多多锻炼。因为你比较瘦，建议你多做依靠自身体重进行的运动，像俯卧撑慢跑之类的可，做完记得压韧带。
还有就是合理饮食，可以多吃牛肉，还有多吃鸡蛋白。
二周见效
热心网友
每天晚上临睡前吃一根红场，一个月见效，是哈尔滨的特产，特别好吃，可以试试，有成功增肥20斤的
