戒烟有什么好方法,请求回答
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方法1：每天保持好心情 方法2坚持运动不疲劳 方法3睡得多不如睡得好 方法4日常饮食营养药均衡 方法5：经常按摩促循环 ◆ 方法6：戒烟限酒多喝水 ◆ 方法7：不要滥用抗生素。
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转移注意力。为另一半戒烟，给自己暗示：无烟世界，幸福人生
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就是克制，克制，在克制。
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锻炼意志力
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首先要下定决心~
