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热心网友
方法1:每天保持好心情 方法2坚持运动不疲劳 方法3睡得多不如睡得好 方法4日常饮食营养药均衡 方法5:经常按摩促循环 ◆ 方法6:戒烟限酒多喝水 ◆ 方法7:不要滥用抗生素。
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转移注意力。为另一半戒烟,给自己暗示:无烟世界,幸福人生
热心网友
就是克制,克制,在克制。
热心网友
锻炼意志力
热心网友
首先要下定决心~