我十六,晚上不吃饭减肥,但是怕影响发育影响长个,喝半杯牛奶,会影响减肥...
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热心网友
长身体的时候多吃点没关系，不过建议晚九点后就不要再进食了，对胃很有负担
热心网友
建议这个年龄段不要这样减肥，会影响发育，个子是一方面，女孩子的话胸部的发育也会很受影响的。建议多运动哦
热心网友
你可以每顿饭少吃点 不会的
热心网友
你现在正是在发育的时候，建议少吃多餐，但是不要不吃哦，是会影响身高的和其他方面的发育，再说了，空腹喝牛奶是不好的，对肠胃不好。
热心网友
不吃晚饭是绝对不行的！我是公共营养师。
你可以把早饭和午饭的量减一些，留在晚上吃。因为饭量多少不变，所以不会增加肥胖。晚上不吃饭会得胃溃疡的哦！为x? magemuyi
