阴道不紧怎么办
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女性在生产后，短时间内出现阴道不紧的情况，也就是阴道松弛的情况，一般可以通过以下几种方式改善：第一种情况，适当的改变饮食习惯，例如多吃一些蔬菜、水果、含粗纤维较多的食物，有利于防止松弛或尽量避免一些增加腹压的运动。第二种情况，可以给予盆腔的理疗，例如凯格尔模板训练、阴道哑铃训练、深蹲运动、提肛运动等都有利于缓解阴道松弛的情况。第三种情况，如果是女性阴道松弛的比较严重，经以上对症处理后不能够缓解或是出现了较严重的并发症，例如漏尿、阴道前后壁过度脱垂等情况，也可以给予采用阴道紧缩手术进行治疗。
