...更年期的原因呢?怎么祛除黄褐斑?中年妇女祛斑什么方法最好?_百度知 ...
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长黄褐斑的原因很多，随着年龄的增长很多人都有长斑的烦恼，注意饮食和休息可以很好地起到预防的作用，已经长斑的可以通过饮食和护肤品的使用逐渐淡化，比如吃富含维生素E和C的食品，西红柿、橘子、木瓜等等，不要在白天吃芹菜，可以口服维生素C、E，使用一些具有美白效果的护肤品，但是千万不要相信快速祛斑，那种东西一般会破坏皮肤的角质层和真皮层，甚至会使皮肤中毒，得不偿失
