如果想要美白 哪些食物不服用 还有什么不能吃 冰箱的里的可以食用吗_百...
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芹菜，吃了不能晒到太阳，容易色斑沉着。绿茶水也容易色素沉着。
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芹菜 香菜 胡萝卜 这些蔬菜属于感光食物 这样在食用之后容易感光产生色素沉淀，想美白的话我 西红柿、黄瓜、都是很不错的
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基本上 好像别吃太多深色的水果 会加速黑色素沉淀
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芹菜类感光实物容易吸收光线导致晒黑，夏天少吃。
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酱油什么的都最好别吃，东西吃的越清淡越好，多喝柠檬水薏仁水啊什么的
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肉类可能要少吃一点吧。
