保鲜膜瘦腿裹多长时间才有效
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热心网友
保鲜膜瘦腿裹
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此方法只是蒸发身体里一定水份，坚持一段时间是可以瘦下来，但是过几天不裹是会马上反弹，效果不佳，瘦身是一种生活方式，而不是过程+结果。建议平时做些有养运动比如快走，慢跑，游泳等每次时常不低于45分钟，口味保持清淡。少吃咸，辣食品，每天用42-43度水泡泡脚，保持20-30分钟左右，平时也可辅助穿压力袜。
