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炒合菜,又称炒杂菜或者大杂烩,是一种将多种蔬菜、肉类或海鲜混合在一起炒制的菜肴。这道菜的特点是营养丰富、色彩缤纷,口感丰富多样。下面是一份炒合菜的制作教程:
【材料准备】
主料:胡萝卜、青椒、红椒、黄瓜、木耳、香菇、豆腐干等,根据个人喜好选择;
辅料:猪肉(或者鸡肉、牛肉)、虾仁等;
调味料:食盐、生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精、蒜末、姜末、葱花、食用油等;
水淀粉:适量。
【制作步骤】
准备食材:将胡萝卜、青椒、红椒、黄瓜等蔬菜洗净,切成丝或片;木耳、香菇提前泡发,切成丝或片;豆腐干切成丝或片;猪肉切片,用料酒、生抽、水淀粉腌制10分钟;虾仁去壳去肠线,用料酒、盐腌制10分钟。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。同样的方法,将虾仁炒至变色,捞出备用。
炒蔬菜:锅中留底油,加入蒜末、姜末爆香,然后依次加入胡萝卜丝、木耳丝、香菇丝、豆腐干丝等较硬的蔬菜,快速翻炒至断生。
加调味料:在炒好的蔬菜中加入适量的食盐、生抽、老抽、白糖、鸡精等调味料,根据个人口味调整。
加入其他蔬菜:将青椒丝、红椒丝、黄瓜丝等较软的蔬菜加入锅中,快速翻炒均匀。
加入肉和虾仁:将炒好的猪肉片和虾仁加入锅中,与蔬菜一起翻炒均匀。
勾芡:在炒好的合菜中加入适量的水淀粉,快速翻炒使菜肴汁液变得浓稠。
出锅:撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。
【注意事项】
炒合菜时,蔬菜的加入顺序很重要,要先加入较硬的蔬菜,后加入较软的蔬菜,以免过熟影响口感;
炒肉和虾仁时,要用旺火快炒,以保持肉质的鲜嫩;
勾芡时要快速翻炒,防止淀粉结块。
这样一道色香味俱全的炒合菜就完成了,既简单又美味,适合家庭聚餐时制作。