怎样才能让身体变白小妙招

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1,用水和蜂蜜调配后再加入珍珠粉,坚持用以后,皮肤会变又白又嫩。

2,每天坚持防晒,不仅要用防晒霜,能不晒就不晒,打伞戴帽做好物理阻挡。可以多吃丰富的水果食物,比如柠檬,樱桃,樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。

3,鸡蛋清加少许面粉,再加入青瓜汁,调成糊状,每天晚上涂于脸上,半个小时后洗去,可使皮肤光滑白嫩。

4,将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于皮肤,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 


扩展资料

1,每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

2,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。

3,皮肤需要去角质。注意去角质一是不可频繁,推荐一周一次,可以根据自己的皮肤状态调整。必须选择品质有保障的产品。

参考资料:搜狗百科-美白

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防晒工作不可少,选择适合季节的防晒品
大部分MM脸上会长雀斑,很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害,导致黑色素不断增多形成的。即使是秋冬季节,防晒工作一定不可少,出门更要做好防晒工作!
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柠檬祛斑法
柠檬,含有丰富的维生素C,可以很好的清除皮肤的角质,促进皮肤的新陈代谢,最主要的是能去除黑色素,能有效淡化斑点,斑点也是黑色素堆积造成的。用柠檬汁洗脸,水温最好是温水,太热的水会分解柠檬中的维生素C,每次只需半小时就可以了,这是一个非常给力的快速祛斑的小妙招。
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拒绝色素类食品,多吃清淡食物
色彩诱人的美食确实让人难以抗拒,可是这些食物都含有较多的色素,对你的美白祛斑事业是一点帮助都没有的,反而会有反作用,让你的皮肤不断堆积毒素色素,所以要想拥有美白无斑肌肤,还是多吃清淡或是吃含有抗氧化元素的葡萄籽。
——④——
土豆片敷脸
土豆也有很好的祛斑效果,将土豆切成薄薄的片,敷在斑点处,经常做,需要坚持,能看到很好的效果。

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给你推荐几类健康无刺激绿色美白方法供你做选择
1、牛奶美白   准备一小杯鲜奶,夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。   2、芦荟美白   准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。   将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。   把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1——2次。   3、蕃茄蜂蜜美白   这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。   配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。   用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。   4、蔬菜美白   将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。   5、醋蛋液美白   取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。   6. 蜂蜜蛋白膜   新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。   7、中医美白   材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。   洗脸:加适量的水,即可。   敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1——2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。   8、白芷美白   材料:白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。   做法:先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。   9、珍珠粉美白   功效:美白效果显著,对肌肤有很好的滋养效果。   做法:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。   10、鲜果美白   功效:美白,补水,很适合夏季使用。   做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果,榨成汁。再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可
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值得注意:任何洗面奶美白是效果非常有限的 这也人们对美白的特性不了解而选择的误区

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1.每天一个西红柿 坚持久了会有效果哦 亲测有效
2.喝牛奶 牛奶真的是一个很好的东西。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,可使皮肤光
3.维c 去药店买就可以啦。人体不能合成维C。而且维C也是人体必须的。具有抗氧化功能并且参与胶原蛋白的合成,所以我们要补充维C,这是一个长期的过程。
4.补水 补水对于皮肤来说是重中之重。皮肤一旦缺水各种各样的问题都会出现。美白的前提就是不能让皮肤干燥。洁面后水乳是一定要用的。平时也可以随身带一个小的补水喷雾。

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