黑豆与黑枸杞豆浆
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:02
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-26 15:20
这两种都是滋补的食品，平时可以多吃一点，
但是黑豆入肾阴，冬天怕冷、肾阳虚的人最好不要过多食用，
所以这个要注意下，黑枸杞泡水喝也是比较好的，
如果在市场上买这种豆浆，还不如自己泡水喝，
因为它有可能加糖的，所以建议平时自己泡水喝
热心网友
时间：2023-09-26 15:21
你好，可以的，适量食用对自己和胎儿有好处。其他那些都可以吃就不给你分析了，最关键的是：枸杞含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素
b1、b2、e、c，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。
