光明的酸奶有问题吗？
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发布时间：2022-04-21 17:26
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-05 17:51
**可以长期喝光明酸奶**。光明酸奶是一种优质的发酵奶制品，含有益生菌和其他有益微生物，有助于维持肠道微生态平衡，改善消化系统和肠胃功能。此外，酸奶还富含营养成分，如蛋白质、钙和维生素等，对身体有益。
但是，喝酸奶的时候应注意适量，不能一次喝得过多，避免对胃部造成过大的负担。另外，如果有乳糖不耐受或过敏等问题，应选择适合自己的奶制品。
热心网友
时间：2023-11-05 17:51
酸奶是可以长期喝的，对身体健康有利，对消化系统对肠胃都是比较好的。不但可以补充营养，还可以补钙。但是不能暴饮暴食，不能一次喝得很多，避免对健康产生不利的影响和伤害。
