人的注意力是有限的
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发布时间：2022-04-22 03:07
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-24 13:03
第一，人的注意是有*的，可以说是物理性的*。第二，很多你看起来有价值的西，“周围发生的一切“其实是毫无价值的。第三，大脑已经产生了很多自动化的过程，能够很好的屏蔽“突如其来的危险"。
第一点来讲，心理学上认为注意力是有*的，这是受限于人类的认知资源分配。我举个例子，安静时候做作业肯定比边看电视边吃东西轻松，因为你的认知资源在前者条件下能够更好的安放在关键任务上。
这一点早期心理学家做了很多实验，比如Stroop效应。第二点来讲，很多你所看到的东西其实都是没有价值的，这一点在一些注意模型里面也会摄到，可以说是被过滤掉了。其实注意过程不是个简单的过程，它往往会和记忆相关。
就好比是信号检测论。在注意过程中人需要不停地对刺激进行判断来确认其价值性。既然资源有限，就难以分配在每个事务上。这一点也可以通过分析事物的双价来理解每个事情的权重不同了。第三点来讲，其实人这么做也是有进化意义的。
首先，能够更好的关注一件或者几件事情可以提升个体效率；同时对事情重要性的等级划分反而才能避免问题出现，好比你在遇到狮子老虎时候，你的注意在数他们的花纹条数或者风的朝向这样无微不至的细节肯定不如关注如何爬树避难有效果。
其次，人在社会化过程中已经把很多东西进行了自动化处理。好比我之前的回答，就提到这个面孔识别很多时候是自动化进行的（浅与意识层面），尤其是在好看程度（基因优良程度）和可倍赖（潜在危险性）；很多别的工作在通过学习、练习达到了自动化，比如织毛衣，骑自行车.
你可以想象下如果没有顶叶和小脑的联合加工，无微不至的关注骑车过程会有多墙苦：你得要不停通过耳部确定平衡，然后还需要事无巨细的确定两东腿怎么避踏板。
热心网友
时间：2023-07-24 13:03
你好，集中注意力，最有效的办法是通过训练来提高。
我通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，你可以去参考练习一下。
平时学习复习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。
上课时不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
具体可以到《注意力吧》里交流讨论，。
热心网友
时间：2023-07-24 13:04
你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。
我们可以通过练习舒尔特表、焦点移动以及静坐凝视物体等方法来训练注意力。
1、注意力、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的专注力、记忆力能力。
2、好的注意力、记忆力有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记住的，我只要复习一遍就能记住了，无形之中我就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。
3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。
4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！
希望能帮到你，望采纳
热心网友
时间：2023-07-24 13:05
注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。现在网上这类资料很多，你可以到百度上搜搜看，速读记忆训练工具、注意力训练工具等。希望有帮助！
热心网友
时间：2023-07-24 13:05
大脑神经功能
