一年级的七岁男孩注意力不集中，应该怎样帮助他呢？
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发布时间：2022-04-22 03:05
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时间：2024-01-10 12:20
七岁男孩专注力训练
七岁男孩专注力训练，孩子养成良好的专注力，就需要家长耐心引导，专注力是随着孩子年龄的增长发育成熟而逐渐发展的，那么来看看七岁男孩专注力训练是怎么形成的吧。
七岁男孩专注力训练1
1.家长做好带头榜样
都说家长是孩子的第一任老师，在日常生活中家长的一言一行也对孩子的行为性格有很大的影响，当孩子在学习时，家长也可以在旁边专心看一些书籍，不仅可以增添学习的氛围，同时还能让孩子更加专注的学习。
2.适当的鼓励
孩子在成长的过程中最不能缺少的就是家长的鼓励，当孩子能够认真且用心的完成一件事时，家长可以适当的鼓励孩子，通过鼓励才能让孩子取得进步，拥有足够的自信心，下次才能做的更好。
3.劳逸结合
对于7岁的儿童，能够集中注意力的时间大约在15-20分钟，所以当孩子能够认真学习一段时间后，家长应该给孩子适当的自由活动时间，让孩子放松一下紧绷的神经，通过这样劳逸结合的方式，才能让孩子在学习时更加专注。
4.培养孩子的兴趣
家长可以多观察孩子，找出孩子感兴趣的事物，培养孩子良好的兴趣，当孩子对某些活动产生浓厚的兴趣，那么就会集中注意力去完成，从而提高孩子的学习积极性。
5.玩训练注意力的小游戏
家长可以在日常与孩子玩一些训练注意力的.小游戏，例如听数字，家长向孩子念出一段数字后，孩子通过自己的记忆来写出正确的数字，随着孩子完成的效果来增加游戏的难度；或者家长做一系列的动作，孩子看完后按照正确的顺序做出来拿等方法，通过这些方法也能让孩子的注意力更集中。
七岁男孩专注力训练2
01保持环境的简单、安静
我见过很多学习成绩不太好的孩子，他们在家的学习地点都很随意，有的在客厅桌子上，大人们就在一边做饭、看电视、走来走去；有的在房间里，但是杂物堆了很多，玩具、平板摆在身边。
孩子年龄越小，越容易受到环境的影响，3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。
家庭里，游戏区和学习区要有所区分。学习区最好是在一个单独的房间里，不要出现电子产品，布置尽量简单、整洁；桌面上也不要放过多的文具、书籍。摆放过多的设施、玩具，会分散孩子的注意力。
这样一来，孩子每当走进这个房间，坐在书桌前，会直接进入一种学习状态，大脑活跃度、专注力立刻提升到较高水平。
同时，家长平时也要注意创造安静、有秩序的家庭氛围，避免打麻将等嘈杂的活动，物品摆放有条理，这样的家庭环境更利于孩子专注力发展。
02学习任务分段、有目的地完成
日本有一个非常著名的马拉松选手叫山本田一，他赢得过很多比赛。
他在自传中向人们讲述了他比赛的秘诀:
“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样直到赛程的终点。
比赛开始后，我以较快的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。
40千米的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。
起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40千米以外终点的那面旗帜上，结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
他的这个秘诀，给了很多人启发，在实现目标的过程中，懂得“分阶段完成”很重要。在提高孩子专注力这个问题上也是同样的道理。
困难会影响孩子的专注力，在面对过量的、难度较大的学习任务时，孩子容易失去信心，缺少热情和积极性，进而导致专注力变差。
因此，家长可以教孩子分解学习任务，把大目标分成一个个小目标，规定时间，一步步地来完成，这样更有利于集中注意力。
比如，在写作业前，先列好一个计划，先完成语文作业、再是数学作业、手工作业等。大致预估一下每个学习任务所需时间，尽量在规定时间段完成。
除此之外，孩子在学习中遇到的疑难点，及时帮助他克服。学习得心应手的'情况下，孩子的专注力才会更强。
03一次给孩子少量玩具或书籍
许多家长喜欢买各种各样的玩具给孩子玩，或者各种类型的书给孩子看，以为对孩子好，实则会破坏孩子的专注力。
面对众多选择，孩子往往三分钟热度，一个玩具还没玩多长时间就失去了兴趣，去玩其他的；一本书随便翻翻，就去看另一本，结果都是囫囵吞枣。
美国一项研究结果显示，给孩子过多的玩具或不适当的玩具会损害他们的认知能力，因为他们会在如此多的玩具面前显得无所适从，无法集中精力玩一件。
在一段时间内只玩一个玩具、或者阅读一本书，孩子不仅会更专心，还会动脑思考不同玩法，玩出花样来，想象力得到更好的发展；反复阅读一本书，孩子也会思考地更深入，印象更深刻。
因此，家长平时养育孩子时要注意方法，不要同时给孩子太多玩具或书籍，一个玩具玩一段时间后，再换另一个，要培养其专心地玩好一样玩具、认真看一本书的能力。
04在游戏中训练专注力
从小带孩子玩一些专注力训练游戏，能够有效提高孩子的专注力，比如搭积木、拼图、走迷宫、串珠子、找不同等。
从视觉、听觉、运动协调能力等方面，锻炼了孩子集中注意力的能力，同时培养孩子耐心和细心的品质。
在孩子玩游戏的过程中，家长不要提醒和干预，尽量让孩子完成。
05家长要注意保护孩子的专注力
有时候，孩子的专注力差，是被家长无意之中破坏了。
比如：在孩子自己搭积木、玩玩具、看书的时候，突然打断他，或者加入其中；在孩子写作业时，进入房间送吃的喝的，问他一些问题，提醒他一些事情······
家长在日常生活中要避免不合时宜的提醒和关心，学会保护孩子的专注力。
比如在喊孩子吃饭、睡觉或做其他事，以及找他说话前，先看看孩子在干什么，如果发现孩子专注地投入在自己的事情上，那就耐心等待一会儿，不要突然打断他。
其次，除非孩子邀请你或寻求你的帮助，否则不要自以为是地去帮孩子做事，或者参与到孩子的活动中。
比如孩子在画画，主动去教孩子应该怎样画；孩子拼图半天拼不好，马上去帮他找······
七岁男孩专注力训练3
7岁男孩注意力不集中可以通过感官训练活动或游戏，从视觉、听觉、感觉等方面训练改善，比如在某一时间段盯住一个目标，或者仔细聆听一种声音等。对于症状较严重者，还可以通过专业的心理行为干预或药物治疗进行改善。
一、感官训练：
1、定时定量完成作业：家长可以规定其家庭作业在短时间内完成多少，然后休息10分钟左右再继续做，以同样的方法继续完成以下的作业。如果完成得好，慢慢地适当延长时间，能改善注意力不集中的情况；
2、培养兴趣爱好：以多数7岁男孩的爱好，培养动手能力，在动手做手工或做其他事情时不能干扰，直到做完事情，然后给予鼓励和夸奖，可以改善注意力不集中的情况；
3、一次只做一件事：比如7岁男孩玩玩具时要关掉电视机，写作业时关掉音乐，以减少外界的干扰，培养其注意力；
4、朗读训练：让其为家长朗读自己学过的课文或故事书，朗读之前提醒其不要读错，以保证集中注意力认真朗读。
二、其他治疗：
如果7岁男孩注意力不集中的症状较为严重，通过感官训练无法改善，应及时前往医院进行诊断治疗，可能患有多动症。一般建议在医生的指导下进行心理行为干预，或者服用哌甲酯、托莫西汀等药物改善注意力不集中的症状。
