冬虫夏草怎么吃法对老年人呼吸系统有好处？

发布网友 发布时间：2022-04-22 03:03

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热心网友 时间：2024-03-14 20:23

千万不要煲汤，因为高温对冬虫夏草的营养成分有很大的破坏作用。
比较科学的方法是用温水泡水喝，最后把泡软的冬虫夏草吃掉，每天大概小的吃4-5条，大的吃2-3条；
最科学的方法是把冬虫夏草磨成细粉，或者再灌制成胶囊。每天定时定量服用，每日吃0.5克左右！

参考资料：www.htqzt.com

热心网友 时间：2024-03-14 20:24

中医保守疗法：
1(清肺止咳炖品) 润肺、清热、止咳
(夏草3g、川贝3g、北杏3g、沙参5g、肉类适量)
2(降压平脂炖品) 高血压、高血脂
(夏草3g、山楂5g、杜仲5g、丹参3g、田七5g、肉类适量)
3(开胃强身炖品) 体弱多病、易感冒咳嗽、记忆差
(夏草3g、淮山5g、元肉5g、杞子3g、茨实5g、肉类适量)
4(健脑安神炖品) 失眠、神经衰弱、心律失常
(夏草3g、百合3g、元肉5g、甘草2g、柏子仁3g、肉类适量)
5(壮腰健肾炖品) 夜尿频多、头晕耳鸣、腰酸骨痛
(夏草3g、淮山5g、茨实5g、杜仲5g、杞子3g、肉类适量)
6(养颜乌发炖品) 易脱发、面色苍白、白发、多斑
(夏草3g、首乌8g、杞子3g、当归5g、肉类适量)
冬虫对于七十岁的老人补劲太强了，不宜多吃，
夏草会较为温性点，也较保守点。
以上的分量为一人份！

热心网友 时间：2024-03-14 20:24

可以泡水喝，一根虫草冬天泡三天、夏天泡两天（以免变质），虫草不要扔掉，换新的时候吃掉！

热心网友 时间：2024-03-14 20:25

褒汤喝,放些枸杞什么的,营养都在汤里