孩子有抽动症饮食要注意哪些？多吃什么好？
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发布时间：2022-04-22 03:10
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时间：2023-12-07 05:06
抽动症儿童在饮食上需要注意以下几点：
1.营养均衡：确保孩子获得足够的蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质。饮食应包括各类食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源(例如鱼、家禽、豆类)、坚果和种子等；
2.避免过度刺激物：有些食物和饮料可能会加重抽动症状，如咖啡因和刺激性食物(如巧克力、辛辣食物或人工添加剂)。观察孩子在摄入这些食物后的症状变化，并在必要时减少或避免摄入；
3.避免过度糖分摄入：高糖饮食可能导致能量波动和注意力不集中，这对抽动症患者尤其重要。选择低糖或无添加糖的食品，并尽量减少糖分摄入的频率和数量。
