发布网友 发布时间:2022-04-19 23:39
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热心网友 时间:2023-07-19 18:47
春天正是吃竹笋的好时节,几乎每天餐桌上都会出现这个食物呢。含有丰富的膳食纤维和各种微量元素,它不仅热量低而且还能够健胃益脾,减少便秘,美容养颜呢。给大家分享几款新鲜竹笋的做法。
第一,竹笋炒肉。
我们把竹笋拨开去掉外皮,然后洗干净切成薄厚适中的片,拨三瓣大蒜切成小块,两个干辣椒切成段。猪肉切片,然后放入少量的盐和淀粉,半个鸡蛋清,抓匀腌制半个小时。
热锅放水烧开以后,我们把竹笋放进热水里面煮一下,七分熟的时候捞出来放在一边。热水倒掉,锅里面放适量的油,把蒜末和辣椒放进去炒香,然后倒入肉片翻炒,变色以后加入竹笋,最后放入盐,胡椒粉,酱油翻炒三分钟就可以装盘了。大家要记得炒的时候油要略微的多一些,这样才能把竹笋的鲜味发挥出来。
第二,红烧竹笋。
竹笋去皮洗干净切成小长段儿,然后放水煮一下。(大家不要偷懒哦,把竹笋提前的煮一下能够去除它的苦涩味道。)热锅放油,把竹笋放进去开始爆炒,炒到竹笋八分熟的时候,大概五分钟左右转成中小火,加入一大勺的糖(糖要多一些才够味道),生抽,料酒和小半碗的水(有高汤或者炖肉的汤,味道会更加的棒呢。),盖上锅盖焖三分钟,最后汤汁微微的收干,加入盐和胡椒粉调味,就可以出锅了。
热心网友 时间:2023-07-19 18:48
竹笋剥壳,放在水中烧开三五分钟去涩,捞出,凉后切去较老的部分,将嫩的部分切片。
将猪肉切片,将瘦肉和肥肉分开,肥肉另外放置待用。
瘦肉用糖,盐,油,老抽和淀粉腌制,大约半个小时,在此期间,将蒜拍碎。
开火,将锅烧热,放少许油(或不放油),待油烧热后把竹笋放进锅里,加少许盐,翻炒一会,时间大约一分钟。
锅里放少许油,烧到微热,把肥猪肉放进去,炒至开始出油,将蒜米放进去爆香,把一旁腌制好的瘦肉片放进去,翻炒,炒至瘦肉泛白。
肉炒好后,把竹笋倒进锅里,加入生抽,翻炒均匀即可。
注意事项
竹笋含有一种白色的氮物质,构成了竹笋的独有清香鲜美,能开胃,促消化,增强食欲。
竹笋的外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好。
患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。
热心网友 时间:2023-07-19 18:48
我没上大学之前,是不爱吃笋的。因为一提到笋,我就想到竹子之类的东西,就觉得笋在嘴里吃起来可能是硬邦邦的,嚼不动。直到有一次给同学带饭,那个同学要吃冒菜,还特意让我给她多加笋。
我当时就特别纳闷,然后我自己也加了两根笋,吃完之后才发现,自己没上大学之前还是太年轻了,因为笋真的是好好吃啊,吃起来脆脆的,然后我从此就爱上了吃笋。新鲜竹笋可以放在冒菜或者麻辣烫里面,都会很好吃。因为竹笋虽然脆,但是不容易入味,所以你就要放在像火锅这种汤里面,这样它才会入味。在吃火锅的时候,把竹笋放进去,然后烫到一定时间,把它拿出来,再蘸上火锅调料,真的是好好吃。
自己家烫火锅的时候,也可以到超市买一点新鲜竹笋,放在火锅里面,我想你肯定会和我一样,从此爱上吃竹笋。除了放在这种特别重口的汤里面烫着吃,竹笋还可以炒菜来吃。一般我们买来的都是很长一根竹笋,可以先把竹笋切片,然后和腊肠在一起炒着吃,也是一道很不错的菜。当然了,炒这种菜还是要看炒菜的人技术怎么样,不会炒菜的人可能做出来的就是黑暗料理了。
还可以把竹笋切片之后放在水里煮一下,熟了之后捞出来然后再倒上调料,比如醋,盐,味精,鸡精,生抽等等,再加上点红辣椒,吃起来真的是很爽口的。
热心网友 时间:2023-07-19 18:49
三步。
先将鲜竹笋切片(尽量切薄一点,炒的时候更好入味),锅中烧开水,将切好的竹笋倒入锅中,沸水煮五分钟左右,捞出过凉水(为了避免竹笋中含有苦涩的味道)。
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将五花肉切小片,锅中放适量的油,油温七成熟,将所需的将五花肉放进去翻炒40秒左右(注意小心油飞溅烫伤)。
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将所需作料放入锅中,炒出香味后,将准备好的鲜竹笋倒入锅中,继续翻炒三分钟左右。最后放盐,味精,香喷喷的鲜竹笋炒肉就可以出锅啦。