女性更年期一般从多少岁开始？持续多久？
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更年期是在40岁～45岁之间
女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过渡时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。更年期的开始年龄因人而异，可始于40岁，历时20年左右。更年期分成绝经前期、绝经期及绝经后期3个阶段。
部分妇女在更年期会出现一些与性激素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等。晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的外阴瘙痒、*干痛、尿频急、尿失禁、反复膀胱炎等，以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状，如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠等，称为更年期综合症。
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更年期一般从45岁开始，持续10～15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
指导意见：
第一，平时合理安排时间，充足休息，规律饮食，吃豆制品，吃水果蔬菜；
第二，做一些感兴趣的事情，调节身心，充实生活，摆脱烦躁的困扰；
第三，若是更年期症状严重的，可口服金巢安调理一下，每天2袋，7天左右就可得到明显的改善，坚持吃还可保养卵巢，延缓女性衰老。
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女性的更年期会在45岁—55岁之间到来，不同的人体质不同，来的时间也各不相同，有的人可能就是45岁就来了，而有的人可能体质比较好，身体养护的比较年轻，知道55岁才开始更年期。我国女性的平均绝经年龄是在49.5岁，因此大多的女性会在五十岁左右进入更年期。时间因人而异。
建议：
女性在更年期可以服用金巢安来调理，主要含有的成分都是植物雌性激素较高的，可以很好的补充体内的雌激素，改善内分泌，均衡体内的激素分泌，改善经期，对女性的身体有很好的调节作用。
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女性的更年期，一般从45岁开始，持续10～15年。开始后由于各人的体质条件不同，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等。
指导意见：
要保持心情舒畅、放松。
切勿急躁，多余家人沟通 。
另外每天坚持吃金巢安，可改善更年其综合征，长期吃还可延缓衰老，滋养卵巢。
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人的更年期时限，同女人进入更年期的年龄一样，是因人而异的。其原因多是由于每位女性朋友的遗传、体质、种族、营养等很多因素的影响。少数人提早到40岁左右进入更年期，有的延后到六十岁左右；结束的时间一般在绝经后的2～3年，有的长则10～20年。
建议：女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，具有增加雌性激素，调理内分泌、滋养暖巢延缓更年期，对身体有很好的调节。
