睡眠不好,吃燕窝有用吗
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热心网友
燕窝对于提高睡眠质量不是有很明显的功效，你可以试试百合泡水，或者黑枸杞泡水，应该都很不错
热心网友
睡眠不足1.如果是夫妻，相互推拿对方的脚鸭子双方就容易入眠。2.如果是单身，就听1些轻音乐就能够了。试试看，效果不错的。
