什么时段是我们学生学习的最佳时间(最好写上几点该干什么)

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热心网友

通常记忆的最佳时间是:早上七点到九点,下午的三点到五点晚上呢是七点到九点之间。 早上的时间,最好学一些记忆类的科目,比如,英语,语文之类的;下午呢最好学一些逻辑思维较强的科目如数理化。晚上的时间需要综合类的知识学习比较好。 还有,每天早上学习的东西,最好按照你的课表,排列一下进行复习,第一天一次,三天一次,一周后一次,基本上就记住了,在复习时,只要一带而过就总也不会忘记,这是符合记忆里的遗忘曲线的,这是我的亲身经历的学习和复习的方法,仅供你参考。 另外,我的学习发,都是要一心一意,,认认真真的来完成的。

热心网友

与学生学习而言,一天当中学习和记忆效率好的时间段一般有四个:首先是清晨起床后,大脑经过一整夜休息,此刻学习一些难记的东西较为适合。其次是上午8点至11点,此时体内肾上腺素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力。其是下午6点至8点,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西,进行分门别类,归纳整理,加深记忆。第四是睡前的一两个小时,利用这段时间对难以记忆的东西加以复习,不容易易遗忘。
具体记忆较好的时间段是因人而异的,观察并记录自己的实际记忆情况,找到适合自己的就可以了。除了在自己记忆效率高的时间段进行学习和记忆,掌握一些记忆方法和技巧也非常有必要。
理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
记忆背诵时要不断进行尝试回忆。只是通读是很难记住的,而且会给你一种已经很熟悉、记得了的错觉。尝试背诵、回忆,则会让我们发现自己记得不牢的地方,使记忆有错误的地方得以纠正,遗漏得以弥补,使学习内容记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
记忆背诵时还要把眼耳鼻舌手脑结合起来。单一的看、听、读,都是不利于记忆的,要根据实际情况边听、边看、边思考、边写,把多种感官结合起来,才能强化记忆,提高记忆效率。
学习掌握一些记忆法也很重要。记忆法,就是把抽象的信息转译成具体、有趣、容易记忆的信息,比如谐音记忆法、图像法、联想法、结构法等等。不过这些方法需要自己去刻意的练习才能熟练掌握和运用。像我练习过的《精英特速读记忆训练软件》中的“编码定位记忆”就用到了谐音转化记忆、意义转化记忆、形象转化记忆、位置记忆、联想记忆,思维导图就是一种结构式记忆和图像记忆。这些方法的掌握,在学习和记忆这件事上也是一大助力。
同时还要知道,学习和记忆之后要及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,方能强化记忆痕迹、防止过分遗忘。

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