可以吃代餐粉吗?什么牌子比较好?
发布网友
发布时间：2022-04-26 18:09
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-20 06:19
我吃过159，明安旭的红豆薏仁粥，紫薯代餐粥，还有其他品牌的薏仁果蔬粉啊黑芝麻核桃粉啊之类的
emmmmm...个人感觉吧，明安旭的口感挺好的比较好喝，抗饿度还凑合，五谷粉之类的也好喝但是饿的快啊，159就算了吧反正我是冲不开喝一嘴渣渣，代餐奶昔什么的还没有尝试过。
其实想代餐的话可以用其他热量低的东西，我现在早上不是很饿的话会把燕麦和五谷粉一起冲着喝再吃个鸡蛋什么的热量也挺低的，紫薯啊南瓜啊玉米啊粗粮类的都挺饱腹热量还低，比代餐粉好使。emmm..暂时就想到这些
热心网友
时间：2023-10-20 06:20
从表面上理解，代餐是取代部分或全部正餐的食物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。它们号称“天然、营养、低热量”。事实上，代餐食品含有的营养素较单一，热量严重不足，长期食用容易导致营养失衡，使身体机能受到影响。代餐食品提供的饱腹感解决了我们在控制热量摄入时的饥饿问题，但如果不合理应用代餐，则会使我们走向另一个极端营养不良或体重反弹。
热心网友
时间：2023-10-20 06:20
可以的，妃王的就行，它不用节食，营养还全面，它的成分很安全。
