新手练哑铃买多重的? 大概多少钱?

发布网友 发布时间：2022-04-26 18:08

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热心网友 时间：2023-10-20 05:04

您好，古德健身为您解答：
如果是男性，一副可拆卸的总计15公斤的哑铃就足够了，质量差点100以内，品牌货就按公斤卖了，大概一公斤6~12块不等，也有更贵的。
如果是女性，一套5磅以内的小哑铃就够了，但是稍微贵一点，100左右
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热心网友 时间：2023-10-20 05:04

200多，如果要买质量好的话。

热心网友 时间：2023-10-20 05:05

因为你是刚刚用哑铃不需要那么重20KG就行了 价钱200左右。

热心网友 时间：2023-10-20 05:05

100多

热心网友 时间：2023-10-20 05:06

一开始应该从自己拿起来感觉偏轻的开始练，因为用哑铃锻炼是长时间的，刚开始偏轻的比较适合你，如果你开始就用自己勉强能够拿起来的根本不能锻炼