供血不足冠心病吃什么食物好?
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发布时间：2022-04-26 17:57
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时间：2023-10-19 12:47
一、黄豆：
黄豆能够让人体的脂肪和胆固醇的代谢加快，有助于血管的通畅，黄豆可以做成各种豆制品，还可以和大米一起同煮，做成黄豆饭。煮饭时，要将黄豆用冷水泡4个小时，然后再换水和米一起煮，这样能避免胀气。
二、燕麦：
燕麦中含有丰富的亚油酸和维生素B族，经常使用燕麦，可以平衡营养，预防高血压和心脑血管疾病，燕麦可以用水或者牛奶煮，也可以加在米饭里，既营养又美味。
三、海带：
海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。
四、菠菜和胡萝卜：
菠菜中含有叶酸，服用叶酸可以下降25%患心脏病的概率。而胡萝卜中的胡萝卜素能使血管畅通，预防中风。菠菜食用时最好用火炒一炒，因为菠菜中含有大量的草酸，妨碍钙的吸收。胡萝卜最好用油炒一下，这样才能使胡萝卜素被人体吸收。
五、大蒜：
蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。
六、洋葱：
洋葱可以很好的降低人体胆固醇的含量，不管是生吃还是炒着吃油炸都可以起到很好的效果，所以洋葱有益于心脏的健康。
七、黑芝麻：
黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
八、木耳：
食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。
九、坚果类：
坚果它的营养价值很高，是预防心脏病的好食物。丰富的单不饱和脂肪酸和植物固醇，有助于降低人体血液中的“坏胆固醇”(低密度胆固醇)。
而且有不少坚果，例如胡桃、核桃、杏仁、花生等含有鞣花酸，能抑制癌细胞生长。
坚果还蕴含多种对健康有益的维生素E、B群和矿物质，维生素E是知名的抗氧化物，能预防细胞老化，减少心脏病、糖尿病、白内障等患病风险。
十、水果类：
水果类也是消除脂肪的好食物，水果类中一般维生素C的含量比较高，有助于脂肪的代谢和防止胆固醇的生成，可以预防冠心病的水果有。
1、苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
2、香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
3、樱桃，能帮助人保护心脏健康在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。
4、柚子，可防心脏病。
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时间：2023-10-19 12:48
冠心病心肌供血不足主要是属于是中老年龄当中相对常见的疾病，这个疾病最典型的症状就是出现心绞痛。我的叔叔之前感觉到心脏不舒服，去医院检查之后发现有冠心病而且心肌供血不足的情况，医生说就目前的情况可以先吃药调理一段时间看看的，于是就给叔叔开了通心络胶囊，医生说通心络能保护高血压、高血脂、高血糖、肥胖等高危因素引起血管内皮损伤，使血管保持弹性，是心脑血管病常备的预防用药，可益气活血，通络止痛，预防冠心病发生，还让叔叔多吃富含钾元素和多吃能降血脂的食物，如马铃薯、香菇、山药、木耳、黄豆、赤小豆、绿豆等。
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时间：2023-10-19 12:48
心脏供血不足通常见于冠心病心肌缺血引起的这种症状。如果是冠心病，还是建议病人低盐、低脂饮食。平时饮食或者做菜的时候不要放太多的盐，因为摄盐、摄钠过多的时候会引起体内的水钠潴留，也会引起血压升高；低脂饮食，不要进食太油腻的食物，因为油会增加血液里面的胆固醇，导致血脂升高；戒烟戒酒；多食纤维素、维生素较多的水果，像香蕉、苹果这些水果也是可以多吃，容易吸收消化。如果是心肌缺血合并有糖尿病的病人，最好还是不要吃过甜的水果，像西瓜、榴莲、雪梨。这几种水果是糖分太高了，如果吃了这些水果之后，反而血糖控制不好，也会引起冠状动脉的病变进展，也会加重心肌的缺血、缺氧的情况。所以如果合并糖尿病，尽量不要吃太甜的水果。
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时间：2023-10-19 12:49
多吃富含优质蛋白质，多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类，牛奶，豆类，新鲜蔬菜和水果，海产品，红枣，红薯，西红柿，胡萝卜，黑木耳等。
也可以吃点麝香保心丸，归脾丸等。同时要注意低盐，低脂，低胆固醇，清淡易消化饮食。
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时间：2023-10-19 12:50
多吃豆类,比如煮豆、炒豆、豆汤等。多吃纤维素食品、海鲜和茄子、大蒜、洋葱。还要多吃新鲜水果,比如苹果、香蕉、樱桃、柚子、杏仁露等,对于冠心病这恢复有很大帮助的。
