标准的体育课教案

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  站立式起跑教案
  班级五年级授课教师: 怀化市正清路小学 田元青时间:
  教学
  内容1、站立式起跑 2、游戏“黄河、长江”
  教学
  目标1、认知目标:使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法,激发学生兴趣。
  2、技能目标:较好地发展快速起跑的能力,提高反应速度。
  3、情感目标:培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.
  重点降低重心,身体前倾
  难点身体放松,反应迅速
  课的
  结构课的内容运动负荷组织、教法及要求
  时间次数

  准

  备

  部

  分一、课堂常规
  集合整队,报告人数。
  师生问好,宣布内容,
  检查服装,安全教育。
  提出要求。安排见习生。

  二、 慢跑

  三、 1、活动颈部:4八拍一八拍前点后仰左右屈,二八拍绕环。2、绕环肩、髋关节各4八拍。3、弓步压腿4八拍,4、摆臂练习4八拍。10
  分钟组织:
  1、四列横队
  2、慢跑:沿球场内的线慢跑(边线、端线、中线、三分线等)。
  3、体操队形。
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  ⊙教师
  教法:1. 教师引导。2教师领做
  要求:1、学生认真模仿、积极练习、听清口令、做好动作

  基

  本

  部

  分一、学习站立式起跑
  要点:两脚前后站立,有力脚放在后面;重心下降,前移;异侧手臂屈肘放于体前;有力腿蹬地。
  1、让学生自己做站立式起跑姿势。
  2、教师找学生示范、比较引出站立式起跑的技术动作要领。
  3、一帮一的方式练习体会动作,教师提出要求并巡回指导。
  4、用站立式起跑跑5---10米。
  5、追逐跑(间隔1.5米---2米)7---10m。两队交换。

  二、游戏:“黄河、长江”
  方法:把学生平均分两队,一队为“黄河”一队为“长江”,面对面站在间隔距离1.5米---2米的线后,当口令是“黄河”时,“长江”转身跑,“黄河”直追“长江”拍到对方得1分,如超过了边线则不能记分。没有追到不得分。如口令是“长江”时,方法同“黄河”。最后哪组得分多为胜。
  规则:在有交效范围内拍或抓到才有效,才可得分。转身跑直线。

  15
  分钟

  10
  分钟

  一、
  组织:
  练习1、2、3:体操队形。
  练习4:分组轮换如图:
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  ⊙ * * * * * * * * * * *

  练习5:男生一队,女生一队。一队分两组并轮换。如图

  * * * * * * * * * * * 女生
  ⊙ * * * * * * * * * * *
  * * * * * * * * * * * 男生
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  教法:
  1、学生自己做站立式起跑。
  2、通过学生自己做引入站立式起跑的学习,找学生示范、教师讲解站立式起跑。
  3、教师讲解练习4、练习5方法。
  二 、
  组织:如图

  球场端线

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  ⊙
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  球场端线
  教法:教师讲解,找两名学生示范。
  要求:遵守规则,注意安全,跑的时候跑直线,不要跑斜线。

  结

  束

  部

  分一、恢复身心
  呼吸放松
  方法:两脚开立与肩同宽,沉肩,吸气时慢慢上抬手臂,呼气时慢慢放下手臂(吸气、呼气时要深而慢。)
  二、评价与小结
  1、学生自评和评价同学。
  2、教师评价小结。5
  分钟一、体操队形
  教法:教师引导、领做。
  二、四列横队

  要求:1、 恢复身心
  2、 学会对自己、对他人做出公正的评价,形成正确的学习态度
  器材

  课后小结:

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体育课教案亦称体育教学课时(执行)计划。是体育教学文件体育教学大纲、课程标准、全年教学计划、学期教学计划、单元教学计划之一。其制定的依据就是以上的各项教学文件。体育教师根据学期体育教学工作计划,体育教学进度和体育教学单元计划,结合教学实际,以课时为单位编写的教学方案。

写好教案是对体育教师上课的最基本要求,也是上好一节体育课的重要保证。它不仅可使任课教师上课时心中有数,有的放矢,有益于克服盲目性、随意性;还可以提高教学工作的科学性、艺术性,*地完成一节课的教学任务。另外,制定教学方案的过程,也是研究学生、钻研教材教法,充分备课的过程。坚持不懈地认真编写教案,也就成为提高教师业务水平和教学技巧的过程。

体育课教案的形式(格式)教案的格式有表格式、文字(叙述)式和文字表格相结合三种。表格式教案是通过固定表格把课的结构、各部分教学内容、组织教法措施、时间分配、练习次数、生理负荷等分别填写在个规定栏内。其优点是,区分清楚,一目了然。文字式体育课教案。这种形式是按照教学顺序一步步地写下来,形同叙述文,故称文字叙述式。其优点是写起来方便,不须印表。文字和表格相结合。这种形式基本上综合了上述两种形式的特点,主要是把教学内容和组织教法合并在一栏内,按照课的结构一环环地写下来。

教案必须在上课前写好。课的任务要明确,教学要求要具体可行,教材选择要符合实际,教学要突出重点,课的组织要严密,教法要科学多样,运动负荷要恰当,思想教育、安全措施要落实,场地布置要合理,文字要简炼清楚,在教案的最后部分对练习密度、心率曲线,动作教学效果要有预计,并在课后及时将本课的教学情况记入小结栏内,以便积累资料,提高备课质量,改进教学工作。

参考资料

季浏、汪晓赞.高中体育与健康新课程教学法.北京:高等教育出版社,2005

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