菠菜、玉米、火龙果、胡萝卜可以合在一起打汁吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 08:00
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 20:38
菠菜，玉米，火龙果，胡萝卜，属蔬菜水果，它们之间并无不良反应，也无相互抵触和相克现象，可以搭配一起打汁饮用。但必须注意，菠菜含草酸较高，直接搭配打汁影响钙的吸收，需焯水去了草酸，然后再搭配打汁匕，这样操作更有益于身体健康。
热心网友
时间：2022-06-17 20:38
可以。
主料：菠菜2颗、火龙果皮糊90g、面粉200g
辅料：水适量、盐少许、荤油少许
1、火龙果皮，去除外面所有的硬根，洗净。
2、切小丁。
3、用料理棒加少许水，打成泥状。
4、面条机内放入面粉和火龙果皮泥。
5、选择筋道面条。
6、约10分钟，即可开始出面。
7、面条做好后，待冷却，若不当时吃，可放入冰箱冷藏。
8、锅内放入适量水，大火烧开，放入面条和菠菜，大火继续烧开后。
9、加入适量盐，少许荤油，转小火煮3分钟即可。
10、装碗实用。
热心网友
时间：2022-06-17 20:39
菠菜要焯一下水再榨汁，要不草酸你照单全收，不怕缺钙吗？熟的玉米出汁少，一般是做糊的，扔掉玉米渣子太浪费，生榨淀粉也影响口感。
