不会游泳每天在泳池里泡一小时也能减肥吗

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热心网友

　　1、基本上没有作用。
　　2、减肥的最基础就是消耗卡路里，运动是最好的方式。在泳池里泡一小时只是消耗维持身体基本机能运转的能量，对于减肥效果来说基本没有用。建议还是学习游泳，游泳是很好地减脂的有氧运动，效果甚至比慢跑还要明显。

热心网友

单单泡一个小时是不能够减肥的，水里的阻力是陆地上的6倍多，所以你要充分利用这种有利条件，比如在水中行走，做一些平时也可以在陆地上做的简单动作，都可以达到减肥的目的。

热心网友

我认为应该是不可能的，因为你泡在水里并没有运动，也就没有消耗，就好像洗澡泡在浴缸里一样，是没有减肥功效的

热心网友

不停的在水里划啊划的才可以
不然光泡在水里不会瘦的，因为连动都没有怎么消耗卡路里？
况且游泳正是因为是全身协调运动才会瘦身的
不会游泳在水里泡就好像不会骑车还坐在自行车上，怎么会瘦呢？
慢慢学吧

热心网友

不会的

你用游泳圈然后在水里作出游泳的那些姿势就可以了啊