为什么怀孕了很喜欢睡觉。
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热心网友
孕晚期爱睡觉正常。
一般来说，怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。
怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的现象。
此外，怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产。
但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，由此感到老是想睡觉。
另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。
热心网友
孕妇在怀孕后嗜睡，主要因为怀孕后激素水平改变，还有孕妇怀孕后比较疲劳导致。
热心网友
怀孕后很喜欢睡觉是正常的。怀孕后由于身体激素和荷尔蒙的变化，会分泌一种防止流产的但会引起睡意的荷尔蒙。加上孕晚期肚子大啊行动不方便，腰酸背痛的情况，孕妇很容易产生疲惫感，自然会爱睡觉，为了休息得更好。
但不可过度嗜睡，怎样改善嗜睡症状呢？1、尽量让生活作息回归正常。2、准妈妈在白天可以找些有意思的事情做、转移注意力。3.怀孕后睡姿应保持在左侧卧位，是临床专家推荐的孕妇最佳睡姿。早期可提前训练适应，直到分娩前。有利于保证子宫血液供给，促进胎儿发育，晚期帮助调整胎头，利于顺产。同时也可以减轻孕期下肢浮肿等不适。除此之外，所有的孕妇都知道要保持左侧卧位，但左侧卧位难以坚持，需使用孕妇枕支撑。老式孕妇枕体积巨大，包裹足散热性差，怀孕后体温较平时上升0.5℃，常感到闷热烦躁，影响睡眠质量。且化纤内芯填充更易塌瘪，一压就扁，不能保持左侧卧位，甚至会引起孕妇仰卧，并发心悸、血压下降、呼吸困难等情况！建议网上购买产科促愈枕作为辅助，这是根据临床标准设计的，能够保证持久支撑不塌瘪，绿色纯棉面料舒适放松，8透气道散热排湿，保证睡眠质量、预防晶型粟粒疹。同时，外形小巧，可携带医院待产使用，方便调整胎头，促进顺产。
怀孕喜欢睡觉是正常的，不要影响正常作息的同时尽可能的睡舒服一些，才是重要的哦，希望我的回答可以帮助到你。
