吃什么东西才不会胖
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热心网友
饮食是要调节的，东西吃多了会有积食的感觉，这不是说明就一定会胖。另外和体质有很大的关系，有很多人怎么吃都不胖的。所谓因人而异。
大体上说，芹菜、黄瓜、苹果是被很多人认可为有减肥效果的，还是那个说法，要控制！另外，个人建议，喝普洱茶！
热心网友
热量高的东西还是要避免，吃简单且营养高的东西。多吃纤维食品，燕麦什么的。吃个鸡蛋，不吃蛋黄，因为蛋黄胆固醇高，容易发胖，然后喝点牛奶，吃片面包。记住，早餐要吃好的！
热心网友
多吃东西是好事
但是要多运动(可以消耗身体里的卡路里和蛋白质)
多吃蔬菜
多喝水(可以消耗身体里的卡路里和蛋白质)
就不会发胖了
热心网友
不能说吃什么不胖，有的人少吃也胖，但必须在饮食上控制，多吃些青菜
