吃什么食物能缓解晚上睡觉老爱做梦
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一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦
chi 猪心，海参，莲子，冰糖，*，柏子仁等
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一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦追问那日常生活中，吃点什么大众的食品，能有帮助？
追答多样花 就好了 教你一方法有助于你睡眠 早晚 用手轻轻敲头顶10分钟
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猪心，海参，莲子，冰糖，*，柏子仁等
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白莲,香蕉
