快速治疗便秘吃什么药
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热心网友
最快速的食疗，就是黑木耳白菜豆腐一起做菜吃。还有每天吃红薯饭，正常*每天吃一斤左右生蔬菜量，晚上吃点苹果。
食指腹到食指根来刮痧防止便秘 用小碟子小铁勺子小瓷勺子都可以用来刮。追答蔬菜除了生菜，一般都是做熟为好。
