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猴头菇营养价值高,但干制品不易泡发。 (一)将干猴头菇用清水洗净放入盆内,加沸水上笼蒸3小时左右,直至手捏猴头菇无硬疙瘩方可。(二)将干猴头菇洗净放入锅中,加清水用小火煮3小时左右,直至发透方可。(三)将干猴头菇洗净放入沸水中,加入适量的食用碱,直至将其发透,再用清水漂洗去掉碱味。