上课老是走神怎么办?
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发布时间：2022-04-25 18:12
共5个回答
热心网友
时间：2022-04-28 06:07
学生上课走神、注意力不集中是常见现象，也是学习效率低下的最重要原因。你可以从以下3点来提高你的注意力：
1学会释放自己的压力：压力就像一个巨大的怪物，它会破坏一切，导致我们大脑生锈。当我们压力过大时，我们就无法集中精力发挥最大潜力。当你需要集中精力做某件事的时候，忘记紧张，尽一切可能避免压力。
2一次只做一件事：当你同时处理过多的任务时，你的注意力肯定会受到阻碍，你将无法按时完成所有任务。一次只做一件事，告诉你的大脑，直到你还没有完成你正在做的事情，你才会开始做下一件事，一心多用并不健康。
3当大脑更活跃时学习：据说是晚上7点、9点是大脑最活跃的时候，需要集中注意力学习最好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用在相关的工作上。在读初一的阶段，我的注意力时常不好，课本知识记不牢，各科的考试成绩也非常差。直到看到一个提升头脑的‘特斯拉训练’，学习后，我的情况才开始改善。我的记忆力和注意力比之前好了，在家学习不在犯困，我的各科成绩也得到了提高。相信我的这些话应该可以给你带来帮助，愿你能心想事成，请采纳我的回答，谢谢！
热心网友
时间：2022-04-28 07:25
上课走神有一些情况是由于疾病造成的，如抑郁症、焦虑症，还有儿童常见的注意缺陷综合征，建议家长将其带到医院就诊治疗，并使用相关的训练方法或一些药物进行治疗；第二个是对自己要求过高，造成情绪紧张导致的走神，有经验的老师可以通过改变音调或一些内容来吸引学生的注意力。
热心网友
时间：2022-04-28 08:59
上课老是走神，是是一种习惯，你可以让自己镇静下来，不去想别的事情，一心一意的听课，坚持十分20分之后越来越长久，想走神时就可以掐自己一下。
热心网友
时间：2022-04-28 10:51
说明你的精力不集中，你应该管好自己不要神游太虚，如果这个情况持续下去，你以后走入社会参加工作也不会全部投入进去，所得的果报就是得不常失
热心网友
时间：2022-04-28 12:59
请问您是青春期吗？青春期的小孩子容易上课走神思春什么的。这个很正常。
