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热心网友
果皮中抗坏血酸通常比果肉中含得多。从获取抗坏血酸角度讲,水果带皮吃好。但考虑到水果在采摘前可能被喷打农药、采摘后利用化学方法人工催熟或为了储藏保鲜进行表皮上蜡,以至造成水果表皮的污染,最好还是削皮吃。
热心网友
最好是要削皮,因为水果都是用农药保养出来的,而表皮的农药积累最多。
热心网友
一般不用 但有的水果必须削皮才能 吃
热心网友
吃橘子吃香蕉都要削皮,吃苹果、梨这些就别削了,因为刀是很危险的、