什么是营养,营养对人的作用?
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热心网友
营养就人体必需的东西，缺少就会出现相应的病症或是症状。主要调节身体的正常代谢及身体必须的能量。
热心网友
按理解应该是：营养就是供我们人体新陈代谢的养分，例如我们从所吃的食物中摄取养分，不同食物含不同的养分，从而满足我们人体新陈代谢的不同需要。
热心网友
一个人生命的整个过程都离不开营养。人还是胎儿时就必须从母亲体中获得自己所需要的营养素。孕妇的营养不仅对胎儿的生长发育有影响，而且也为孩子今后一生的健康打下基础。婴幼儿和青少年时期营养合理，对他的身体和精神发育都起着决定性的作用。
合理的营养是中、老年人保持生命活力，延缓衰老过程的重要保障。对于疾病患者而言，合理的营养可使机体的抵抗力增强，加快康复。可以说，营养关系到整个社会及其每个成员健康发展的极为重要的大事。要保持和增进健康，在适度活动和休息的同时，还要保证良好的膳食平衡。
