倒挂有助于长高吗

发布网友 发布时间：2022-04-25 22:33

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热心网友 时间：2022-05-02 23:04

双腿挂在单杠上，全身垂下，适当的运动锻炼时有好处的。
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

热心网友 时间：2022-05-03 00:22

没有。如果想长高可以试试运动，比如篮球，跳绳，平时做些牵拉运动。倒挂对长高是没有任何作用的，如果时间长了，还会造成充血。

热心网友 时间：2022-05-03 01:57

有呀，国外的篮球运动员，好多都是正挂，双手握单杠，身体放松。

热心网友 时间：2022-05-03 03:48

运动有助于长高，倒挂没有

热心网友 时间：2022-05-03 05:56

可以做一些运动 对你长高会有帮助