冬天室外跑步防止吸入太多冷气戴口罩好不好
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当然可以，带口罩一定程度上可以刺激心肺功能，不过刚开始不推荐过厚的口罩，比如3m口罩。这种会影响你正常摄氧，可能会造成身体不适。觉得太冷可以室内，或者尝试不用嘴用鼻子。当然当地有雾霾口罩是个不错选择。
