发布网友 发布时间:2022-04-24 18:04
共5个回答
热心网友 时间:2022-07-11 18:25
1摇绳的要健壮些
2集体练习次数多些
3跳得好的要先入
4人尽量在中间,甚至可以站两排,而不要太靠绳两头。
5有一喊节奏的。
热心网友 时间:2022-07-11 19:43
参加队员都应该有集体观念
人与人之间不要靠得太紧
队员都应拥有相同的速度
加强平时训练
热心网友 时间:2022-07-11 21:18
要让参加跳绳的队员有一个整体的意识,要加强身体素质训练,练好体力,每天跑5公里越野,训练时要一起
热心网友 时间:2022-07-11 23:09
不记得了
热心网友 时间:2022-07-12 01:17
大家一块数拍子跳,多练习