喝纯牛奶有什么好处?
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:31
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-16 12:57
牛奶对于提高体质、免疫力都有帮助，牛奶中还含有一些维生素和矿物质，尤其属于高钙食物，经常喝牛奶有助于人体补钙、增强体质、提高机体免疫力。张雅莉：牛奶它主要含有比较优质的蛋白，在100毫升的牛奶当中，大概含有3克左右的蛋白，其中还有乳酪蛋白、乳白蛋白、清蛋白等，在牛奶的蛋白当中，还有18种以上的氨基酸，并且有我们人体所必需的8种氨基酸，它对于我们人体的体质的提高，提高我们的免疫力都是很有帮助的，并且牛奶当中还含有一些维生素和矿物质，尤其牛奶是属于一种高钙食物，经常喝牛奶也有助于我们人体的补钙，增强体质，提高机体的免疫力。
热心网友
时间：2023-10-16 12:58
纯牛奶营养是相当丰富的，喝纯牛奶一般补钙还是相当不错的，一般来说年轻朋友还有老年人都喜欢喝纯牛奶。
热心网友
时间：2023-10-16 12:58
喝纯牛奶有利于身体健康，增强抵抗力，而且纯牛奶很有营养，多喝纯牛奶是有好处的。纯牛奶还有助于睡眠，睡前喝牛奶可以让人睡一个好觉
热心网友
时间：2023-10-16 12:59
喝纯牛奶的好处很多 纯牛奶可以给我们提供优质的动物性蛋白质 补充身体需要的维生素钙 促进孩子长身高
