跳绳对长高是否有效?一天要跳多少个?

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热心网友

有效的,一天跳15-20分钟

热心网友

有效的。一次100个为一组,一天跳个4 5 组。

热心网友

有,每天跳10分钟

热心网友

有效。每天500

热心网友

是,要100多个

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