发布网友 发布时间:2022-04-25 12:45
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热心网友 时间:2022-07-01 21:49
前言
腰果有软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。所以买了一些,给爸爸做了这道腰果西芹,而且芹菜还有降血压的作用,所以这道菜对老人食用是非常好的,爸爸也很喜欢,也小酌了几杯,很开心。
材料
主料:西芹200g、腰果50g;
辅料:油适量、盐适量、葱适量
腰果西芹
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食材准备好
2
西芹斜刀切片
3
葱切片备用
4
炒锅里放油,放入葱花炝锅
5
先把腰果倒入,微炸一下
6
然后倒入切好的西芹片,翻炒
7
加盐调味,出锅
8
腰果西芹炒好了
小贴士
腰果先要微微炸一下,这样口感会更好